长周末是家人聚在一起的好时机，但也会带来额外的压力，尤其是在学校和常规项目可能关闭的时候，要确保食品储藏室有足够的食物。

鉴于目前联邦政府关闭，许多依赖补充营养援助计划（SNAP）和妇女、婴儿和儿童（WIC）等计划的家庭对他们的福利有疑问。 我们的主要建议是提前计划并利用以下资源，以确保您的家人在福利延迟的情况下拥有所需的食物。

如果你的家人在这个长周末（或任何时候）需要立即的食品援助，明尼苏达州就可以提供帮助。

基本食物资源在MN

Minnesota’s Department of Children, Youth, and Families highlights several ways to find support. 我们州有一个强大的网络，有300多个食品货架和膳食计划，致力于在家庭需要帮助时立即提供支持。

以下是在你身边找到帮助的最快方法：

1. Use the Online Map: Find a local food shelf using the Hunger Solutions’ Find Help map: https://www.hungersolutions.org/find-help/
2. 拨打帮助热线：请致电1-888-711-1151联系明尼苏达州食品帮助热线。 他们可以快速将你与当地资源联系起来。
3. Visit 美国供养 to locate a nearby food bank or food pantry.
4. 拨打或发短信Second Harvest Heartland: 866-844-3663帮助寻找免费食物（周一至周五上午8点至下午4:30开放）。 他们有英语、西班牙语、索马里语和苗族语的翻译。 You can also view a 食物资源地图.
5. Visit the 2025 全票活动, which takes place monthly on a Tuesday. 2025年的剩余活动包括11月18日和12月16日。

如何帮助有需要的明尼苏达州人

如果你有能力提供帮助，你的支持会对你的社区产生巨大的影响。 你可以选择向当地的食品货架捐款或捐赠食物，以帮助他们满足日益增长的需求。

要找到当地的食品货架，你可以：

• Visit the Hunger Solutions’ Find Help map at https://www.hungersolutions.org/find-help/.
• 请联系明尼苏达州食品服务热线1-888-711-1151。

Every donation – whether it’s time, food, or money – helps ensure that no Minnesota family has to go hungry.